Bitkilerin faydaları

Avokado yaprağı çayının faydaları nelerdir?

Avokado yaprağı çayının faydaları nelerdir?

Avokado yaprağı çayı içerdiği birçok antioksidan madde sayesinde hastalıklara karşı koruma sağlar. Özellikle böbrek taşlarını düşürmesi, sırt ve bel ağrılarına iyi gelmesi, yüksek tansiyonu dengelemesi avokado yaprağı çayının faydaları arasındadır. Zayıflamaya yardım eder. Avokadonun ana vatanı Meksika’dır. Çay olarak tüketilmesinin yanında taze meyvesi yada avokado yağı sağlık açısından farklı şekillerde kullanılabilir.

Faydaları Nelerdir?

Avokado yeşil renkli, armut şeklini andıran bir meyvedir. Meyvesinin tüketilmesi ile birlikte yaprakları çay olarak kaynatılıp içilir. İşte avokado yaprağı çayının faydaları:

  • Sırt ağrılarına iyi gelir. Kaslardaki gerginliği azaltır. Gevşeme sağlar. Fiziksel olarak zorlanma, uzun süre ayakta kalma gibi nedenlerle oluşan bel ağrılarına yarar sağlar. Bu etkileri için iki bardak suyun içine 5 adet avokado yaprağı ekleyerek kaynatın. Kaynadıktan sonra süzün. Gece uyumadan önce bir bardak avokado çayı için.
  • Böbrek taşının düşürülmesine yardım eder. İçeriğindeki maddeler sayesinde böbrek taşlarını düşürür. Böbreklere iyi gelmesi avokado yaprağı çayının faydaları arasındadır. Aynı zamanda böbrek kumu ve safra taşı dökme etkisi vardır.
  • İdrar söktürücüdür. İçerdiği quercetin maddesi sayesinde idrarın atılmasına yardım eder.
  • Baş ağrılarına iyi gelir. Baş ağrıları başta olmak üzere genel olarak ağrı kesicidir. Bazı durumlarda migren ağrılarını rahatlattığı belirtilmiştir.
  • Kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlatır. Kanseri önlemeye yardım eder.
  • Yüksek tansiyonu düşürür. Kan damarlarını rahatlatarak kan dolaşımını arttırır. Kan basıncını düşürmesi sebebiyle hipertansiyonu dengeler.
  • Bakterilerin büyümesini engeller. Polifenol ve pinen gibi maddeleri içermesi sebebiyle bakterilerin gelişimini yavaşlatır.
  • Astım rahatsızlığına iyi gelir. Akciğerlerdeki hava akışını arttırır. İltihap oluşumunu önler. Rahatlatıcı ve yatıştırıcı etkisi sayesinde solunum kaslarındaki sertliği azaltır. Nefes almayı kolaylaştırır. Bu sayede astıma yarar sağlar.
  • Cilde yarar sağlar. Ciltteki gözenekleri açar. Cildi temizlemeye yardım eden antioksidan maddeler bulundurur.
  • Pamukçuk oluşumunu azaltır. Ağız bölgesindeki bakterilerden dolayı oluşan pamukçuğa iyi gelir.
  • Diyabete iyi gelir. Yapraklarında bulunan glikozid maddesi vücudun ihtiyacı olan şekerin yerini alır. Bu şekilde şeker dengelenir. Şeker hastalığı tedavisinde kullanılabilir.
  • Kanı temizler. Detoks etkisi görür. Kandaki zehirli maddelerin idrar yoluyla dışarı atılmasını sağlar.
  • İshale iyi gelir. Sindirim sistemini rahatlatır. Bağırsakların işlevini arttırır. İshal gibi diğer sindirim rahatsızlıklarına yarar sağlar.
  • Ruh halini olumlu etkiler. Sakinleştirir. Anksiyeteye ve sara nöbetlerine iyi gelir. Uykusuzluğa fayda sağlar. 3 bardak suyun içine 9 tane avokado yaprağı doğrayın. Bir miktar zerdeçal ilave ederek kaynatın. Az miktarda tuz ekleyerek su yarıya inene kadar kaynatmaya devam edin. Bu şekilde kaynadıktan sonra ocaktan alarak süzün. Uyumadan önce bir bardak çaydan içebilirsiniz.
  • Mideye iyi gelir. Mide asiditesini dengeler. Ülser gibi rahatsızlıkların oluşumunu önler.

Avokado Yaprağı Çayı

AVOKADO YAPRAĞI ÇAYININ SAĞLIĞA FAYDALARI NELERDİR?

  • Vücuttaki şişlikleri azaltır.
  • Kuru ciltleri nemlendirir.
  • Kolesterolü dengeler.
  • Erken yaşlanmayı önler.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Saçların kolay uzamasını sağlar.
  • Artrit gibi kemik hastalıklarına iyi gelir.
  • Cilde pürüzsüz bir görünüm kazandırır.
  • Saçların erken beyazlamasını önler.

AVOKADO YAPRAĞI ÇAYI NASIL YAPILIR?

Avokado yaprağı çayı tarifi için 5 bardak su kaynatılır. Kaynamış suyun içine 2-3 yemek kaşığı kurutulmuş avokado yaprağı eklenir. 20 dakika hazırlanan çay demlendirilir. Bal ile tatlandırılarak içilebilir. 5 gün içildikten sonra 3 gün içmeye ara verilmelidir.

AVOKADO ÇAYI ZAYIFLATIR MI?

Kilo vermeye yardım eder. Zayıflatıcı etkisi vardır. İştahı kapatır. Daha az yemek yemeyi sağlar. Aynı zamanda yağ yakımını hızlandırır. Bu sayede zayıflatır.

AVOKADO YAPRAĞI ÇAYI NEREDE SATILIR?

Birçok internet sitesinde satılır. Avokado çayı satın alırken hiçbir katkı ve koruyucu madde içermemesine dikkat edilmelidir.

AVOKADO YAPRAĞI ÇAYININ FİYATI NEDİR?

Genellikle 40 adet süzen poşet şeklinde satılır. 40 adet süzen poşet avokado yaprağı çayının fiyatı 15 ile 20 TL arasında değişmektedir.

AVOKADO YAPRAĞI ÇAYININ ZARARLARI NELERDİR?

  • Hamile ve emziren kadınların tüketmemesi önerilir.
  • Bazı tür avokado yapraklarında toksitlenme görülür. Toksitlenmiş yapraklar kullanılmamalıdır.

Benzer Yazılar

Aslankuyruğu Nedir? Faydaları Nelerdir?

HayataRehber

Ekinezya faydaları nelerdir?

HayataRehber

Bamyanın yararları nelerdir?

HayataRehber

Yorum Yap

Bu web sitesi, deneyiminizi geliştirmek için çerezler kullanır. Bununla ilgili iyi olduğunuzu kabul edeceğiz, ancak isterseniz dilediğiniz zaman çıkabilirsiniz. Kabul Et! Daha Fazlası

×
Göster
x
Göster
×
Göster