"> Kışın Tüketilmesi Gereken Bitki Çayları » HayataRehber
Beslenme Sağlık

Kışın Tüketilmesi Gereken Bitki Çayları

Kışın Muhakkak Tüketilmesi Gereken Bitki Çayları

Doğada birçok çeşit şifalı bitki mevcut… Ancak kış aylarında grip ve soğuk algınlığı gibi çeşitli viral hastalıkların engellemesini vereceğimiz 3 bitki çayı ile engelleyebilirsiniz. Bu 3 bitki çayları ile hem bağışıklığınızı güçlendirecek hem de kışı hiç hasta olmadan geçirebileceksiniz.

Kuşburnu çayı 

C vitamini zengini olan kuşburnunu alternatif tıp uzmanları kışın sık sık tüketmenizi tavsiye ediyorlar. Kuşburnunda C vitaminin yanı sıra, K, B1 ve B2 vitaminlerini de içeriyor.

Sodyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor mineralleri bulunuyor. Bu minerallerden dolayı kışın özellikle girp, soğuk algınlığı, farenjit gibi hastalıklar karşısında koruma kalkanı oluşturuyor.

Aynı zamanda kuşburnunun içerisinde bulunan yağ asitleri kabızlığı da önleyerek sindirim sistemine oldukça faydalı oluyor.

Ihlamur çayı 

Güçlü antioksidan kaynağı olan kuşburnu kışın şifa dağıtıyor. Özellikle içerisine bir dilim limon katılarak içilen ıhlamur çayı öksürükten hatta kronikleşmiş öksürükten bile düzenli tüketildiği zaman kurtarabiliyor. 

Kış akşamları siyah çay yerine limonlu ıhlamur içerek bağışıklığınızı güçlendirebilir, hastalıklardan korunabilirsiniz.

Zencefilli limon 

Zencefil faydaları sebebiyle bir çok hastalığa iyi geliyor. Özellikle burun tıkanıklığını anında açan bir özelliğe sahip olan zencefil,  terleme yoluyla vücuttan zararlı toksinlerin atılmasına yardımcı oluyor. 

Aynı zamanda baş ağrısı ve romatizma gibi ağrılı hastalıkları da tedavi edici özelliği olduğu biliniyor.

Benzer Yazılar

Kalp Krizi Riskini Azaltan 5 Gıda

HayataRehber

Akhuşağacı Nedir? Faydaları Nelerdir?

HayataRehber

İnsan Beyni Hakkında Bilmeniz Gereken Bilgiler

HayataRehber

Bir Yorum Yazın

Bu web sitesi, deneyiminizi geliştirmek için çerezler kullanır. Bununla ilgili iyi olduğunuzu kabul edeceğiz, ancak isterseniz dilediğiniz zaman çıkabilirsiniz. Kabul Et! Daha Fazlası

×
Göster
×
Göster
×
Göster
×
Göster
×
Göster
×
Göster