Sağlık

Saç Uçlarındaki Kırıklardan Kurtulmak İçin 9 Tavsiye

Saç Uçlarındaki Kırıklardan Kurtulmak için 9 Tavsiye

Saç uçlarındaki kırıklardan kurtulmak için bir çok yöntem denemişsinizdir ancak muhtemelen çoğu işe yaramamıştır. Endişelenmeyin: kırık saç uçlarıyla mücadele etmek için daha kolay, sağlıklı ve ucuz yöntemler bulunmaktadır. Bu yazımızda neler olduklarını keşfedin!

Saç uçlarındaki kırıklardan kurtulmak için saçınızı kestirmekten bıktınız mı?

Kırıkları önlemek için saç kremi, serumu gibi bir çok farklı ürün denemişsinizdir. Ancak kırıklar oluşmaya hala devam etmiştir.

Bu yazımızda, kırıkları önlerken daha uzun, sağlıklı ve nemli saçlara sahip olmanız için bazı doğal tavsiyelerde bulunacağız. 

1. Saçınıza doğal bir yağ sürün

Pahalı ve saçınızı sadece sürdüğünüz an yumuşatan kimyasal serumlardan vazgeçin.

Bunların yerine doğal yağları tercih edin. Saç uçlarınızı sağlıklı tutmak için birkaç damla yeterli olacaktır. 

Hindistan cevizi, jojoba ya da argan yağını deneyebilirsiniz. Gerçekten işe yarıyorlar!

2. Her 3 ayda bir saçınızı uçlarından kestirin

Özellikle saçınızı uzatıyorsanız bunu duymak biraz üzücü olabilir.

Ancak 3 ayda bir yarım santimetre kadar kestirirseniz, kestirdiğinizin farkına bile varmazsınız. Aksine, saçınız güçlü ve sağlıklı bir şekilde uzamaya devam eder. 

Bu şekilde tek seferde saçınızı çok kısa kestirmenize gerek kalmaz. 

3. Doğal bir şampuan tercih edin

Şampuanın oldukça büyük etkisi vardır. Sülfat içeren şampuanlar, her ne kadar saçınızı temizleyip ilk gün harika bir his bıraksalar da, saçı kurutur ve özellikle uçlarına zarar verir. 

Bu yüzden doğal, sülfat içermeyen bir şampuan kullanmanızı ve sadece saç diplerinizi yıkamanızı öneriyoruz. Köpük tüm saçınızı temizleyeceği için asla saç uçlarınıza doğrudan şampuan uygulamayın. 

Bu şekilde saç uçlarınızda kırık oluşumunu azaltabilirsiniz.

4. Saç maskelerini saçınız kuruyken uygulayın

Her ne kadar saç ürünlerin iyi yaramasını istesek de genelde aceleye getiriyoruz. Üreticiler de bu durumun farkında ve bu yüzden ürünlerin üzerinde maskenin en fazla 1 ya da 2 dakika bekletilmesi gerektiğini yazıyorlar.

Ancak, bir saç maskesinin gerçekten etki etmesi için, kuru saça uygulanması ve en az 10 dakika bekletilmesi gerekmektedir. 

Başka bir işle meşgulken maskeyi saçınızda bekletebilirsiniz ya da sabah duş alacak vaktiniz yoksa maskeyi bir gece öncesinden uygulayabilirsiniz.

5. Saçınızı doğru bir fırça ile tarayın

Saç uçlarındaki kırıklarını önlemek için iyi bir tarak vazgeçilmezdir. Pahalı, profesyonel taraklardan bahsetmiyoruz ancak ahşap ve doğal kıllara sahip olanlar en iyisidir. 

Bu tip fırçalar, plastik ya da diğer sentetik maddelerden yapılmış ürünlere kıyasla saçınıza zarar vermez ve statik elektrik oluşturmaz. 

Her akşam uyumadan önce, kafa derinizdeki doğal yağların saçınızı yumuşatabilmesi için dikkatlice saçınızı taramalısınız. 

6. Düzleştiriciye ve saç kurutma makinesine dikkat edin

Düzleştiricinin ve saç kurutma makinelerinin saçtaki liflere zarar verdiğini ve saçı güçsüzleştirdiğini çoktan biliyorsunuzdur. Bu şekilde saçınızı daha kırılgan yapar ve saç uçları daha çabuk kırılır.

Bu sebeple, mümkün olduğunca bu aletleri kullanmaktan çekinin. Eğer kullanıyorsanız, seramik ya da kızılötesi materyallerin kullanıldığı, saçınıza daha az zarar veren ürünleri tercih edebilirsiniz.

7. Dengeli beslenin

Bazı durumlarda, saç uçlarındaki kırıklar vitamin, mineral, protein ve yağ asitlerinin eksikliğinden kaynaklanır. 

Gerekli besinleri almadığınızda, vücudunuz bu vitaminleri saçınızdan alır ve daha önemli işler için kullanır.

Her gün tüketmeniz gereken yiyecekler arasında:

Çiğ meyve ve sebzeler

Kuru yemişler ve çekirdekler

Avokado

Sebze

Yağlı balıklar

Tam tahıllar

8. Su için

Saç uçlarındaki kırıklar aynı zamanda vücudunuzun yeteri kadar su almamasından kaynaklanır. 

Vücudun geri kalanı gibi saçın da suya ihtiyacı vardır. Her gün en az 8 bardak su içmenizi öneriyoruz. 

Sabah 2 bardak boş mideye, 2 bardak sabahları, 2 bardak öğleden sonra, 2 bardak akşam ve her zaman yemeklerden sonra.

9. Kafa derinize masaj yapın

Oldukça rahatlatıcı olmasının yanında saç derisine masaj yapmak, kan dolaşımını harekete geçirir ve besinlerin saçınıza ulaşmasına yardımcı olur. 

Günde bir kez, parmak uçlarınızla dairesel hareketler yaparak saç derinize masaj yapın. Alternatif olarak, masajın tadına varmak ve tüm yararlarından faydalanmak için birine de yaptırabilirsiniz.

Benzer Yazılar

Göz Kuruluğuna Ne İyi Gelir?

HayataRehber

Göz Spazmı Nedir Ve Neden Olur?

HayataRehber

Anason Nedir? Faydaları Nelerdir?

HayataRehber

Yorum Yap

Bu web sitesi, deneyiminizi geliştirmek için çerezler kullanır. Bununla ilgili iyi olduğunuzu kabul edeceğiz, ancak isterseniz dilediğiniz zaman çıkabilirsiniz. Kabul Et! Daha Fazlası

×
Göster
x
Göster
×
Göster